Memasuki trimester 3
5 April 2013
Kehamilanku kini menginjak usia 24 minggu. Kira-
kira minggu depan rencana akan USG 4 D untuk mengetahui aliran darah dan organ
dalam baby secara lebih baik. Sampai saat ini aku belum mengetahui jenis
kelamin babyku. Sedikit penasaran, namun yang terpenting aku dan baby sehat
selalu. Amien
Menjalani kehamilan kira-kira 6 bulan membuatku
mengetahui bahwa gejala kehamilan ada masa-masanya. Meskipun kemungkinan beda
antar setiap individu, bahkan beda kehamilan juga beda yang dirasakan oleh
bumil. Kalau untuk aku sendiri, beberapa gejala yang kurasakan:
1.
Ngantuk
Mengantuk aku alami
saat trisemester pertama, dan berlanjut lagi menjelang trimester ketiga ini.
Trimester kedua relatif kulalui siang di kantor dengan segar bugar. Banyak yang
bilang siklus ngantuk ini nantinya akan menjadi siklus tidur babyku saat sudah
lahir. We’ll see....
2.
Pusing
Memasuki bulan ke 5
aku mulai sering merasa pusing dan kadang migrain. Dari hasil browsing dan baca
buku perkembangan kehamilan, pusing disebabkan oleh perubahan drastis dari
hormon ibu. Semakin bertambahnya usia kehamilan, sangat mungkin pusing akan
meningkat.
3.
Mual
Mual hanya kurasakan
sesekali saja saat trimester pertama. Trimester kedua sampai sekarang relatif
mual tidak kurasakan lagi.
4.
Varises
Alhamdulillah sampai
saat ini kakiku tidak bengkak dan varises. Namun varises terjadi di bagian
paha. Saat ini aku memang sudah naik 7 kilo, membuat pahaku semakin lebar. Tips
yang aku peroleh dengan menggunakan minyak zaitun. Baru kucoba oleskan beberapa
hari ini, sehingga belum tahu hasilnya. Disarankan juga untuk tidak terlalu
lama duduk dan hindari menyilangkan kaki (namun sering kali otomatis kaki
langsung disilangkan).
5.
Iritasi
(jamur dan eksim)
Gangguan utamaku saat
ini (mulai 5 bulan) adalah iritasi di bagian selangkangan (timbul bercak merah
dan gatal). Awalnya atas saran sepupuku (dokter juga) aku periksa ke dokter
kandungan terkait dengan iritasi ini (takut obat kurang aman jika tidak diberikan oleh dokter kandungan langsung). Diberi obat kulit generik biasa, tetapi
tidak kunjung sembuh. Periksa lagi ke dokter kulit dan dikatakan bahwa karena
kegemukan membuat kulitku iritasi. Cream dari dokter ini lumayan ampuh karena gatal
dan bercak berkurang, namun tidak sepenuhnya hilang. Akhirnya aku ke dokter
kulit yang ketiga dan dideteksi bahwa selain jamur, iritasi kulitku juga karena
eksim. Karena baru semalam aku periksa, sehingga belum tahu juga hasil obat
dokter ketiga ini seperti apa. Namun menurut dokter tersebut sangat umum
gangguan jamur dialami oleh wanita hamil yang cenderung keputihan.
6.
Pegal di kaki
Kira-kira saat
memasuki 4 bulan, aku pernah merasakan pegal kaki yang sangat mengganggu
(seperti kram). Sakit dipakai berjalan. Tips untuk mengatasi hal ini, sering-sering
tidur dengan posisi kaki lebih tinggi dari badan (diangkat ke atas), dan jangan
terlalu capai berjalan.
7.
Pegal di
perut
Memasuki trimester
kedua, bumil memerlukan usaha lebih untuk mencari posisi tidur senyaman mungkin.
Dari hasil searching, posisi menghadap kiri sangat disarankan untuk mengurangi
pegal karena aliran oksigen ke baby lebih lancar saat ibu menghadap ke kiri.
8.
Selera makan
bertambah
Selera makan sangat
bertambah saat memasuki 2-3 bulan. Aku selalu merasa lapar dan tidak cukup
dengan porsi makanku yang biasa. Makan siang, selain ditambah jus untuk
memenuhi kebutuhan baby, aku masih sering membeli cemilan seperti kentang
goreng dan es krim. Namun memasuki trimester kedua aku merasa tidak terlalu
ingin makan.
9.
Sakit
ditulang di bawah dada
Sakit ini sering
kurasakan setelah 5 bulan kehamilan. Terkadang beberapa menit terasa sakit di
daerah sekitar bawah dada. Dari hasil searchingku diperoleh info bahwa
kemungkinan sakit ini karena semakin besarnya rahim, sehingga organ-organ dalam
tubuh mengalami tekanan sehingga menimbulkan sakit.
10.
Gangguan
kandung kemih (sakit saat buang air kecil)
Kira-kira saat usia
kandunganku 3 bulan, aku mengalami sakit saat hendak buang air kecil. Perlu
tunggu beberapa saat dulu sebelum akhirnya air seni keluar. Apalagi untuk buang
air kecil pertama di pagi hari, sakit sekali bagian kandung kemih. Sering buang
air kecil sangat wajar bagi bumil karena rahim menekan kandung kemih, namun
sakit saat buang air seperti yang kurasakan dari hasil konsultasi dengan
dokter, jarang dialami wanita hamil. Kemungkinan besar terjadi karena aku
kurang minum. Dengan banyak minum dan tidak menahan kencing setelah bulan ke 3,
aku sudah tidak mengalami sakit lagi saat buang air.
Begitulah beberapa
sharingku terkait gejala dan tindakan yang aku lakukan untuk mengurangi gejala
tersebut. Semoga baby dan bumil selalu
sehat :)
